La concejalía de Sanidad emite recomendaciones frente a la ola de calor

La concejalía de Sanidad ha emitido una serie de recomendaciones para hacer frente a las temperaturas extremas debido a la ola de calor. La edil del área, Juani Ochoa, ha señalado que “en estos periodos calurosos se pueden agravar los problemas de salud”, y ha resaltado que los problemas pueden aparecer en todos los grupos de edad como resultado de una amplia variedad de factores, pero ha recordado que “el grupo más sensible está constituido por las personas mayores”.

La edil ha enumerado una serie de medidas preventivas frente al calor, y ha pedido a los jóvenes que “nos ayuden para que este mensaje llegue a la gente mayor y tome conciencia de lo importante que es protegerse”. Entre estas medidas se encuentra: beber abundante agua, al menos 2 litros al día, evitando el alcohol y la cafeína; tomar una ducha o baño, con agua templada en los momentos de calor más intenso; evitar el exceso de sol, sobre todo entre las 12 y las 16 horas, comer frutas y verduras, evitando las comidas copiosas; cerrar persianas y ventanas durante el día, y abrirlas por la noche para ventilar; ayudar a las personas más frágiles de su entorno: personas mayores, enfermas, dependientes y a la infancia; y se es muy mayor, toma medicación o padece una enfermedad crónica, acuda a su Centro de Salud para informarse acerca de las medidas complementarias que debe aportar.

Ochoa también ha recordado la importancia de utilizar ropa ligera y holgada; tomar medidas de protección como sombrero o gorra, gafas de sol y crema protectora; no dejar nunca a nadie en un vehículo cerrado o estacionado, tampoco a una mascota; y si va a hacer deporte es aconsejable

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