Gabinete psicológico


Realidad virtual para tratar fobias

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Para el tratamiento de las fobias, se ha comprobado que el mejor tratamiento consiste en exponer gradualmente a la persona al objeto o a la situación que dispara la reacción no deseada. Así que aprovechemos las nuevas tecnologías…


Actividades extraescolares

Actividades extraescolares

Con la vuelta al cole llega el momento de planificar el año y las rutinas de nuestros hijos. Las actividades extraescolares son una oportunidad para desarrollar distintas destrezas a las aprendidas en el aula.


Importancia de la adquisición de las HHSS e inteligencia emocional

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“El que sabe pensar, pero no sabe expresar lo que piensa, está en la misma situación que el que no sabe pensar”, Pericles, s. V a C.



Gabinete psicológico: ¿sigues buscando la aprobación de los demás?

Gabinete psicológico: ¿sigues buscando la aprobación de los demás?

Buscar la aprobación de los demás puede convertirse en un arma de dos filos. En el artículo de hoy vamos a tratar este problema con la autoestima.


Gabinete psicológico: cómo conseguir lo que te propongas

Gabinete psicológico:  resilencia: vía para ser feliz

En el artículo de hoy vamos a hablar de procrastinación, obligaciones y retos para poner solución a nuestros hábitos de posponer aquellas tareas que nos molestan y conocer de qué manera podemos hacer una aproximación para llegar a alcanzar todo aquello que nos propongamos diferenciando entre obligaciones y retos para enfrentarnos al día a día.


Gabinete psicológico: trastornos alimentarios

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El deseo de vernos bien algunas veces puede hacer que llevemos nuestro cuerpo a límites impensados.



Gabinete psicológico: Resiliencia: una vía para ser más feliz

Gabinete psicológico:  resilencia: vía para ser feliz

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad y frente a fuentes de tensión significativas para seguir proyectando el futuro.


Gabienete psicológico: volver a empezar en 21 días

Gabinete psicológico: empatía

ada año que empieza ofrece la posibilidad de un nuevo comienzo, un punto de inicio que invita a hacer balance y a renovarse. ¿De qué nos sentimos agradecidos? ¿A qué hemos renunciado o qué hemos logrado? ¿Qué podemos mejorar? ¿A dónde queremos llegar?…


Gabinete psicológico: empatía

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Ponernos en el lugar del otro, sentir lo que los demás sienten, es un ejercicio de apertura al mundo que nos ayuda a vincularnos con la vida



Gabinete psicológico: ¿Cómo pasar más tiempo en el momento presente?

Gabinete psicológico:  resilencia: vía para ser feliz

En el artículo de hoy queremos proporcionar algunas herramientas para vivir el presente con más intensidad.


Astenia otoñal

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¿Te sientes triste y más cansado de lo habitual? Si es así, puede que sufras astenia otoñal. En el artículo de hoy vamos a hablar sobre los síntomas que la identifican y haremos una serie de recomendaciones para su prevención y tratamiento


Gabinete psicológico: “Exceso de pensamientos ¿qué nos detiene a vivir la vida que realmente queremos tener?”

Gabinete psicológico:  resilencia: vía para ser feliz

“Nada te ata excepto tus pensamientos, nada te limita excepto tu miedo, nada te controla excepto tus creencias”-Marianne Williamson.



Gabinete psicológico: aprender a decir “no”, asertividad

Gabinete psicológico: empatía

En muchas ocasiones, por miedo o por inseguridad, no nos decidimos a expresar nuestros sentimientos y deseos.


¿Podemos mejorar nuestra vida?

¿Podemos mejorar nuestra vida?

El cambio es posible para aquellos que se atrevan a intentarlo…


Gabinete psicológico: síndrome postvacacional

Gabinete psicológico:  resilencia: vía para ser feliz

¿Es fácil retomar nuestra vida diaria después de las vacaciones?



Gabinete psicológico: ¿cómo aprovechar tu tiempo vacacional?

Gabinete psicológico: empatía

Los primeros días debemos de intentar dirigirlos a desconectar y en no pensar, ni planificar demasiadas cosas.


Gabinete psicológico: vacaciones anticipadas

Gabinete psicológico: ¿Cómo pasar más tiempo en el momento presente?

¿Hacer planes nos hace más felices? La respuesta, en este artículo.


Gabinete psicológico: la visualización como técnica para la modificación del comportamiento

Gabinete psicológico:  resilencia: vía para ser feliz

¿Imaginar lo que deseamos o cómo nos gustaría comportarnos, puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos?



Gabinete psicológico: adicciones de nueva generación

En el artículo de hoy, queremos abordar la influencia y repercusión de las nuevas tecnologías, sobre todo en los jóvenes, así como señales de alarma y actitudes preventivas ante esta situación.


Gabinete psicológico: “zona de confort”

¿Quieres salir de tu “zona de confort”? No te pierdas estos consejos para avanzar en tu día a día.


Gabinete psicológico: ¿Influye la primavera en nuestro estado de ánimo?

¿Quieres saber si es cierto que los cambios estacionales, y en concreto la primavera, influye en tu humor y estado de ánimo? No dejes de leer este artículo.