Recetas con sabor: Boquerones adobados, fritos y en escabeche

¡Qué requetebueno que está el boquerón! Y si es delicioso tal cual, con el adobo que le he hecho antes de freírlos y el escabeche de después… Lo mejor es que los probéis. Ahora es buen momento de comer pescado azul; eso si, si lo vais a consumir crudo recordar que hay que congelarlo antes, para evitar «pescar» el anisakis.

En esta receta no tenemos problemas de cantidades, porque vamos a poner el pescado en adobo y luego lo vamos a freír, y si no nos lo comemos todo, preparamos un escabeche para el que nos quede.

Vamos a necesitar:
-Boquerón
-Orégano
-Pimentón dulce
-Sal
-Vinagre
-Aceite de oliva (para freír el pescado)Escabeche:

-Ajos secos
-Alcachofas ( opcional)
-Pimienta en grano
-Hojas de laurel
-Pimentón dulce
-Vinagre
-Agua

Preparación:

Limpiamos el pescado y lo ponemos en un bol con sal, orégano , pimentón y un chorrito de vinagre.
Lo dejamos macerar unas horas en la nevera y cuando lo vamos a freír, lo pasamos por harina.
Ponemos la sartén con aceite de oliva y vamos friendo el boquerón por tandas.
Una vez frito lo podemos comer así, o preparar un escabeche.
Yo suelo hacer más del que vamos a comer en el momento y preparo escabeche; de esta forma tengo comida para hoy y para otro día.
El escabeche es una forma de conservar los alimentos. Su preparación es muy sencilla, la explico:
-Después de freír el pescado, colamos el aceite, limpiamos la sartén de los restos de harina y echamos un par de cucharadas del aceite filtrado.
-Freímos unos ajos, unos granos de pimienta y unas hojas de laurel.
-Apartamos del fuego y le echamos una cucharadita de pimentón y 1/2 vasito de vinagre. Volvemos a poner en el fuego y le echamos un vasito de agua (la cantidad de vinagre y agua depende de el escabeche que vayamos a hacer, pero suele ir bien doble agua que vinagre)
-Hervimos unos minutos hasta que se reduzca un poco y se lo echamos a los boquerones fritos.
-Esperamos a que se enfríe, también se puede comer caliente, pero esta mucho más bueno reposado y frío.
-Lo de las Alcachofas es opcional, se fríen y se ponen junto al pescado.

Con grandes imágenes que ilustran paso a paso el proceso, la cocinera sajeña Consuelo Soriano nos ofrece periódicamente originales y sabrosas recetas que nos será muy fácil realizar en casa. En este enlace podéis ver muchas propuestas más, y un número todavía superior en el blog de la autora

2 thoughts on “Recetas con sabor: Boquerones adobados, fritos y en escabeche”

  1. Desde luego Consuelo que deben de estar requetebuenos.
    Se me hace la boca agua, creo que un día de estos lo haré tal cual lo haces tu.
    Saludos.

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